Yoga playa 2015

Ya estamos disfrutando un verano mas del yoga en la playa de chilches.. Tanto para embarazadas como para todos los publicos… los elementos se unen, y todxs disfrutamos de nuevas sensaciones que nos regala la practica frente al mar..Feliz de compartir tantas cosas maravillosas. Te sumas?

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Pinta- barrigas

DSCN6861Viernes 29 a las 19 h. en Yoga Atenea un estupendo encuentro de bombis para dejar nuestra creatividad volar. Si estas de poquito igualmente puedes pintarte tu pancita, tu bebe esta dentro de ti sintiendote 🙂  todos somos UNO. Asi que te espero para disfrutar y compartir de nuevo. Con Amor. Minerva S.

 

Yoga en Familia

El lunes 22 disfrutamos todos en familia jugando a yoga,  ahora tienes otra oportunidad el lunes 29 gracias a la Piscina cubierta de la Vall de Uxo, y gracias a todas las familias porque ya esta COMPLETO! …. así que pronto nos vemos para jugar, bailar, relajarnos, y todo eso junto a nuestros hijos, trabajando esa comunicación con ellos a traves del juego.

 

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Puente complejo (Chakrasana)

El puente complejo, una asana para avanzados, donde se requiere mayor elasticidad y soltura, tiene total influencia en la espina dorsal, en las vertebras, en los brazos y hombros. Trabaja todos los chakras, en otras escuelas se le llama Kandarasana, abriendo asi todo el canal central y equilibrandolo.
Favorece el cerebro, y es buena para aliviar el cansancio y la tensión en la espalda.
(como siempre digo, no hacer las asanas sin la supervision de un profesor de Yoga, podriamos lastimarnos) Asi que acude a tu centro mas cercano y disfruta de YOGA!!!

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