Cómo hacer handstand en yoga sin miedo: técnica, equilibrio y consejos clave
Handstand es, sin duda, una de esas posturas que imponen respeto desde el primer día. En español la conocemos como “el pino”, y aunque de pequeños lo veíamos como un juego, en yoga se convierte en un verdadero reto físico y mental. Porque no se trata solo de fuerza: se trata de soltar el miedo, […]