Categoría: PRANAYAMAS

Nadi Sodhana sin retención

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Anuloma Viloma respiración alterna sin retención

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Respiración Yoguica o completa

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Braham Pranayama

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PRANAYAMA LUNAR

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Pranayama Sitali, respiración refrescante

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UJJAYI Pranayama

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Respiración cuadrada Sama Vritti (embarazadas No hacer)

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