Descripción
Los programas son mini cursos online de cuatro semanas de duración para que puedas profundizar en algo en concreto que quieras trabajar, y así practicar en casa creando un hábito. Sólo necesitas tu esterilla y determinación para practicar juntas. Cada programa es diseñado para que, fácilmente practiques desde casa con un propósito, el que tú desees. El programa consta de 4 videos de práctica de Asana ( posturas ), todos los videos son en alta calidad tanto imagen como sonido y sin publicidad.