Qué es Sadhana y cómo empezar tu práctica espiritual paso a paso
Iniciar una rutina de Sadhana puede parecer un gran paso si estás empezando en el mundo del yoga o de la meditación. Y lo es… pero no por lo que suele parecer. No se trata de levantarte a las 5 de la mañana ni de seguir un ritual rígido dictado por alguien más. Se trata […]