Pincha Mayurasana: la fuerza y la entrega que requiere el equilibrio sobre tus propios límites
Dominar el Pincha Mayurasana es uno de esos hitos que muchos practicantes de yoga desean alcanzar. Esta postura de equilibrio sobre antebrazos, también conocida como la pluma del pavo real, requiere fuerza, técnica, paciencia… y sobre todo, confianza. Porque no es solo una cuestión física: es aprender a sostenerte cuando todo está “patas arriba”. Si […]