HORARIO ULTIMA SEMANA DEL AÑO 2015

Namaste.. los horarios de la ultima semana del año son los siguientes, hemos reducido alguna hora al ser nochevieja en jueves y juntar grupos de embarazadas, en 2016 seguimos yogeando y VOLANDO!!!!! PRONTO EVENTO Y NOVEDAD EN ATENEA.

LUNES 28 :      9:15 Hatha Yoga

MARTES 29 :   9:30 Embarazadas   –   11:00 Yoga mamas- bebes     –  19:30 Hatha Yoga

MIERCOLES 30 : 19:h. Practica gratuita piscina cubierta municipal

JUEVES 31        :  9:30 Embarazadas

Cualquier consulta por meil, telefono o facebook privado 🙂  Gracias y mucha felicidad  para todos los corazones.  Con Amor, Minerva

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Navidades deportivas en La Vall de Uxo

Un año mas Atenea colabora con el ayuntamiento de la Vall de Uxo y la piscina cubierta municipal en las navidades 2015, entre ellas el miercoles 30 a las 19h. una practica de yoga gratuita en el centro. Aqui dejo la nota y algunas fotitos de la rueda de prensa 🙂  Namaste! y animaros a unas navidades de deporte!

 

ESTA MAÑANA HEMOS PRESENTADO UN NUEVA CAMPAÑA “UN NADAL D’ESPORT I SALUT”, COMO TODOS LOS AÑOS NO FALTAN ACTIVIDADES GRATUITAS PARA TODOS LOS GUSTOS Y EDADES, OS DEJAMOS EL CALENDARIO.
GRACIAS A TODAS LAS ENTIDADES QUE COLABORAN CON NOSOTROS.

 

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Namaste!

Os comparto algo de lo vivido este fin de semana en Atenea con el mercadazo solidario de Mudras Love, aportando nuestro granito de arena para esos nenes y mujeres discapacitados de la india.  Aqui os dejo la web por si quereis mas informacion de esta gran ONG en todo el mundo.. Mas info en    http://mudraslove.blogspot.com.es/

GRACIAS a cada ser que a pisado tierra Atenea.. Y los que faltasteis estabais en esencia…totalmente agradecida por vuestro apoyo..amor y abrazos.. Vall de Uxo..Nules..Almenara..Castellon.Valencia.etc..

300 abrazos o más e dado y recibido..y sobre todo compartir desde el.corazon. La causa lo requería. una vez mas ATENEA vibro con su gente que sois VOSOTROS.. Gracias a las voluntarias por tanta alegria entusiasmo y amor .. Cintia Adela Rosa Celia Maribel Tere Amparo la danzarina Esther y la guerrera Bea..
Mañana a primera hora hay clase..con olor a india..con mi corazón mas abierto.. A DAR aun mas si se puede..Que ya lo creo que SE PUEDE.. El AMOR es mi unica religión. GRACIAS GRACIAS , Minerva.

Aqui unas fotos del evento, totalmente agradecida a la vida, a todos.12386590_10153784051236506_887001823_n_Fotor_Collage

MERCADAZO SOLIDARIO DE LA INDIA (evento gratuito)

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NAMASTE AMIG@S!!

Es un placer para YOGA ATENEA poder ser solidarios una vez mas y unirnos a nuestros hermanos en INDIA..adultos y niños abandonados en las calles de KALCUTA con durisimas discapacidades y sin posibilidades de vivir..gracias a proyectos como estos y a la ong mundial CHESHIRE HOME..nuestra semillita llega..DISFRUTA DE LA INDIA..venta consciente y aprovecha para regalar estas NAVIDADES los detalles magicos a tus amores!! ENTRADA GRATUITA..alegria y chispa a raudales..POR FAVOR..ayudanos reenviando esta informacion y puedes visitar
facebook Mudra’s Love o www.mudraslove.blogspot.com.es.
TE ESPERAMOS EN YOGA ATENEA!!!!!!
GRACIAS DE ANTEMANO!!

RECUERDA 13 de DICIEMBRE DE 2015!

TALLER DE RISOTERAPIA

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Namaste a todos!

Aqui un taller  nuevo de Risoterapia para segregar endorfinas y sacar nuestro niño interior disfrutando y soltando todo lo que no nos sirva atraves de la risa.

Maria Andres es actriz y facilitara este taller formada en terapia de la Risa 🙂   Aqui unos beneficios.

POR QUE RISOTERAPIA?
La risoterapia es la terapia destinada a mejorar nuestro estado físico y psicológico a través de la risa, ya que ésta nos produce un enorme bienestar.En un mundo donde a los adultos se nos olvida que somos niños, este taller de risoterapia pretende ser el empujoncito que nos haga ver las cosas y la vida con otros ojos, a través del cristal de la risa.Existe una fuerte relación entre la risa y la amistad, el amor, la felicidad, etc. Cuando nos reímos con alguien se crean unos vínculos afectivos especiales, distintos. La risa nos hace sentirnos próximos y empáticos. Desde la risa podemos relacionarnos de una manera más sana con nosotros mismos y con los demás en nuestro día a día.

BENEFICIOS DE LA RISA
Cuando nos reímos llega a nuestro cerebro una señal indicadora que pone en marcha la producción de una serie de sustancias que nos aportan nos siguientes beneficios:
Disminuye estres e insomnio, y mejora los procesos digestivos.
-Reduce la ansiedad.
-Fortalece nuestro corazon, y mejora neustra respiracion.
En definitiva amigxs, nos DOPAMOS ya que la sustancia como la dopamina nos eleva el estado de animo.. Apuntate a REIR y disfrutar de la vida!!
Iuju!!!! a reirnos amigos!!

¡No esperes a estar bien para reír, ríete para estar bien!
PONENTE: MARIA ADRES
APORTACION: 13 euros
LUGAR: Yoga Atenea
DIA Y HORA: 29 Nov. a las 18 h.
TALLER DE 2 HORAS DE DURACION
CONFIRMAR PLAZA YA QUE SI NO HAY UN MINIMO DE 10 NO SE PUEDE REALIZAR EL TALLER. Reservar la mitad de la plaza Gracias.

PD: las embrazadas tambien podran participar en el taller ya que asi el bebe y la mama segregan ENDORFINAS! 🙂

Cambio de clases dia 7 y 8 de Octubre

Como cada año Amma viene a España, ( granollers ) asi que alli estaremos recibiendo su AMOR, su Darshan, sus bendiciones.
La clase del dia 7 y 8 queda suspendida por este viaje sagrado 
-Pasamos la clase del Miercoles 7, al MARTES 6. (15:15)
-Y la clase del Jueves 8, al VIERNES 16 (19:30)( trabajaremos un poco de hatha y meditacion Vipassana)
– Embarazadas este Viernes 2, PINTABARRIGAS  🙂 Consultas por telefono, privados o meil. Om Amriteshvarie Namah!  JEI AMMA!!! 

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3er Festival de Yoga en playas de Castellon

Despues de tres dias intensos de festival de Yoga, mantras, meditaciones, bailes, re-encuentros de amigos y seres preciosos, solo me queda que agradecer a Angela Pardo la directora del evento y a la ciudad de Castellon y a toda la gente que asistio al festival de tan bonita energia como cada año que se respira en estos espacios para el alma. Disfrute tanto recibiendo como ofreciendo la practica. Algunas fotos de estos tres dias llenos de amor y alegrias. Namaste, Minerva S.

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Meditacion Bendicion del Utero en la Playa

MEDITACION DE ABUNDANCIA:

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Namaste mujeres!! el 2 de Agosto Domingo nos volvemos a reunir… para que? Para cantar, meditar y abrir el corazon frente al elemento AGUA. Esta vez frente al mar!!
Una Luna llena preciosa nos bañara con su luz a la orilla de la playa, esta meditacion de abundancia donde plantaremos nuestra semilla para que crezca todo lo bueno del universo en nosotras, en nuestro interior, ya bien sea, salud, un nuevo trabajo, una relacion amorosa, o lo que realmente te gustaria tener 🙂

Estaran con nosotras los elementos esta vez, fisicos y presentes. Asi que te espero a la gran fiesta en el aterdecer de xilxes

Llevamos lo mismo de siempre, dos cuencos, una vela ( o mas para el altar) agua dulce, tu falda larga citronela y tu esencia de mujer 🙂
Las antorchas y el aceite de citronela ya estan listos para que el elemento FUEGO marque las direcciones. Trae lo que sientas para montar un bonito ALTAR en medio, flores, minerales, inciensos, etc.

Para todas las mujeres tengan Utero o no, madres, hijas, hermanas, embarazadas ,amigas… VEN A FORMAR PARTE DE ESTE GRAN CIRCULO DE MUJERES…Cantaremos junto a la sintonia de las Olas.

LUGAR: Playa xilxes, playa del cerezo, escollera del Bar Caña.
HORA : 20:30 para preparar altar las que podais, empezamos a las 21h.
APORTACION CONSCIENTE: 3 euritos.
DIA: 2 de Agosto 2015

Puedes traerte biquini o no , re-naciendo como nuestras madres nos parieron… DESNUDAS, sin ataduras, sin prejuicios, sin MENTE. ( quien quiera un bañito a la luz de la luna llena luego)

Vamos a cantar, vamos a reir, vamos a sanar, vamos a soltar.
Te lo vas a perder?

Con amor…Minerva S.

Yoga playa 2015

Ya estamos disfrutando un verano mas del yoga en la playa de chilches.. Tanto para embarazadas como para todos los publicos… los elementos se unen, y todxs disfrutamos de nuevas sensaciones que nos regala la practica frente al mar..Feliz de compartir tantas cosas maravillosas. Te sumas?

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YOGA en verano…2015

Tanto como para embarazadas como para Adultos…

La practica en verano al aire libre, tiene sus beneficios, como sentir la energia del mar delante de ti, el aire, la tierra bajo tus pies, y el atardecer del Sol bañandote con su luz, y sentir una libertad de expansion mientras practicas.

Ven a experimentar tus sensaciones, en verano tenemos muchos momentos de estar “hacia fuera”, asi que permitete el regalo de tambien entrar “hacia dentro”, de conectarte contigo mism@ y con la vida.

Namaste. Minerva S.

 

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