Categoría: Hatha Yoga Nivel Físico

Yoga y Fascias

https://vimeo.com/772579722/c6a5c88c88

Parte baja de la espalda, estirar y masajear lumbares

https://vimeo.com/790021059/b2c7892bff

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Descongestionando piernas

https://vimeo.com/775181205

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Estimular parte alta de la espalda, cervicales y glándula tiroides

https://vimeo.com/682541821/f38d82e376

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Parte media de la espalda

https://vimeo.com/734530042/47598ac5f6

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Clase exprés para las piernas

https://vimeo.com/506245921/b5db1c462c

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Piernas fuertes con ejercicios y posturas de Yoga

https://vimeo.com/553213317/b33b1a929a

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Yoga para fortalecer las piernas

https://vimeo.com/481981735/f1b76a079c

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Yoga para el nervio ciático y flexores de caderas

https://vimeo.com/544303517/00c2abf4b8

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Yoga para el SACRO

https://vimeo.com/499630975/a918145e92

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