Categoría: blog
YOGA Y ANSIEDAD Namaste Yoguis. Compartiendo a nivel presencial en las clases con alumnos, sale el tema estrella, mucha ANSIEDAD, como siempre comparto en clase, recuerda unir (que para eso es YOGA, Yoga=unión) tanto el físico como lo mental, lo emocional y espiritual en cada sesión. El Yoga ayuda a la ansiedad a reducir esos […]
Namaste Yoguis! Casi se acerca septiembre y muchos de vosotros ya me estáis diciendo para reservar las plazas. Os dejo el HORARIO que es igual que éstos años pasados. Seguir gozando de lo que queda de agosto y nos reencontramos en Atenea presencial el 5 de SEPTIEMBRE. Sobre todo para respirar, la salud física y […]
Y después de 13 años ofreciendo Yoga para EMBARAZADAS, madre de un hijo, dos formaciones de embarazo y más de 1100 «sobrinos» (y mujeres dadoras de vida) por fin ésta FORMACIÓN sale a la luz, toda mi experiencia quiero compartirla contigo si eres PROFESOR DE YOGA, MATRONA, y todas aquellas personas que sientan la MATERNIDAD […]
Hola a todos!! Actualizando un poquito el blog que la verdad que lo tengo un tanto descuidado, perdonad ya que las publicaciones y las noticias las suelo publicar en redes como Instagram y Facebook. Os dejo los carteles de Yoga en Verano los meses de Julio y Agosto y además de los talleres de Yoga […]
Nos despedimos del mes de AGOSTO con mucha GRATITUD y arrancamos SEPTIEMBRE con muchas ganas!!! Muchas novedades que contarte en éste nuevo curso. Cambiamos de local a C/ Almenara,22 en la misma localidad Vall de Uxó, Castellón, una sala mas amplia, espaciosa donde la distancia de seguridad no será impedimento. El nuevo curso empieza con […]
GRACIAS a todos por hacerlo posible. Muy feliz de poder de nuevo participar en éste gran evento en mi tierra Castellón, gracias a Lorena y Paloma por invitarme un año más y a turisme de Castellón. Siempre un regalo ofrecer y también recibir clases de amigos profesores, gozar respirando en grupo, donde la energía siempre […]
Las clases de yoga para Embarazadas empecé a ofrecerlas gracias a mi experiencia estando en estado, pude sentir, observar, y respirar adecuadamente tanto embarazada, como ya para el esperado momento de ese re-encuentro con él. Estuve recibiendo clases de una gran maestra especializada en yoga para el embarazo, y pude vivenciar el yoga de otra […]
Namaste, Dejo en abierto un video para la práctica de Yoga antes de ponerte en pie, donde podrás realizarla cada mañana para empezar un nuevo día más consciente a través de la respiración y el movimiento. No me olvido de mis embarazadas 🙂 pronto subo un video para todas vosotras 🙏 DISFRUTARLA Un lugar mágico, […]
Para describir la palabra YOGA podríamos extendernos muchísimo, pero lo mas sencillo es que podríamos decir que la palabra yoga significa “UNIÓN”, desde mi experiencia e podido vivenciar que la unión entre el cuerpo físico, el mental y sobretodo el espiritual es esencial en una practica de yoga. La dinámica de una clase empieza en […]